Agata Algierska
Jestem psychoterapeutką, pracującą od wielu lat w nurcie psychoterapii psychodynamicznej i psychoanalitycznej, a także terapeutką traumy. Moje podejście wzbogacają techniki Somatic Experiencing® i metoda SOMA, które pozwalają na głębsze zrozumienie połączenia ciała i umysłu w procesie uzdrawiania.
Moja ścieżka zawodowa od lat splata się z drogą duchową. Jako Medicine Woman i praktykująca szamanizm czerpię z mądrości rdzennych tradycji, które od zawsze były mi bliskie i które nieustannie mnie inspirują. Organizuję i współprowadzę transformujące pielgrzymki do Peru i Kolumbii, a także – wraz z Anadem Rudrą, przyjacielem i nauczycielem tantry – wyjazdy do Meksyku i Egiptu. Te podróże to coś więcej niż tylko zwiedzanie – to głęboka, wewnętrzna praca, która łączy uczestników z pierwotną wiedzą przodków i naturą ich własnej duchowości.
Najbliższe mojemu sercu jest towarzyszenie ludziom w procesie poznawania siebie, chwilach przełomu i głębokiej transformacji. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie nieskończony potencjał uzdrowienia. Inspiruje mnie przywracanie pamięci o tej głębokiej mądrości, która drzemie w nas, poza lękiem, napięciem i historiami, które nas ograniczają. Wspieram w odkrywaniu tego, kim naprawdę jesteśmy, abyśmy mogli w pełni żyć w zgodzie ze sobą i ze światem.
WSPARCIE EMOCJONALNE
Sesje Wsparcia Emocjonalnego z Agatą Algierską to sposób bycia z drugą osobą w chwilach, kiedy przeżywa ona coś trudnego i nie radzi sobie w pełni ze swoimi emocjami. To obecność, która nie ocenia, nie przyspiesza i nie narzuca rozwiązań, ale daje przestrzeń na to, by powiedzieć: „to jest dla mnie ważne”.
Dzięki wsparciu emocjonalnemu pojawia się poczucie, że nie jesteśmy sami – że ktoś nas widzi, słyszy i traktuje poważnie to, co czujemy. Już samo bycie wysłuchanym potrafi przynieść ulgę i pomóc uporządkować myśli. Często nie chodzi o znalezienie natychmiastowego rozwiązania, ale o to, by móc bezpiecznie przeżyć to, co się w nas dzieje.
Wsparcie emocjonalne nie zastępuje psychoterapii ani leczenia, ale może realnie wpływać na nasze samopoczucie. Buduje poczucie więzi, wzmacnia i czasem otwiera nowe perspektywy. Jednocześnie nie daje gwarancji rozwiązania problemów – i nie na tym polega jego rola.
Najważniejsze w dawaniu wsparcia jest nieoceniająca uważność i obecność. Chodzi o to, by druga osoba mogła poczuć się zauważona, wysłuchana i otoczona troską. Nawet jeśli sytuacja się nie zmienia, takie wsparcie może zapobiegać narastaniu stresu i pomagać łagodniej przechodzić przez trudne momenty.
Podczas festiwalu zapraszamy na krótkie, 15–20-minutowe sesje kryzysowe — to przestrzeń, by zatrzymać się, przyjrzeć swojej trudności i zobaczyć, jakie wsparcie może być dla Ciebie pomocne.
INDYWIDUALNE SESJE TERAPEUTYCZNE
Dla osób, które będą chciały pójść krok dalej, oferuję również płatne sesje pogłębionej pracy – ukierunkowane na głębsze zrozumienie przeżywanej sytuacji oraz regulację układu nerwowego, aby obniżyć niepokój i przywrócić wewnętrzny spokój.